仲秋 副主任醫師
腎結石0.5cm約相當于綠豆大小，屬于較小結石，通?？赏ㄟ^(guò)多飲水、藥物輔助排石、調整飲食結構、適度運動(dòng)等方式促進(jìn)排出。
1、多飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，有助于稀釋尿液并增加尿流速度，降低結石進(jìn)一步增大的概率。
2、藥物輔助可遵醫囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛或雙氯芬酸鈉等藥物，緩解輸尿管痙攣并促進(jìn)結石移動(dòng)。
3、飲食調整限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽攝入，適當補充柑橘類(lèi)水果以增加尿枸櫞酸含量。
4、適度運動(dòng)選擇跳繩、爬樓梯等垂直運動(dòng)，利用重力作用幫助結石下行，但需避免劇烈運動(dòng)以防結石嵌頓。
定期復查泌尿系統超聲監測結石位置變化，若出現劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫。
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