寶寶學(xué)走路通常經(jīng)歷四個(gè)階段：扶站期、扶走期、獨站期和獨走期。這些階段的發(fā)展與肌肉力量、平衡能力和神經(jīng)系統的成熟度密切相關(guān)。

1、扶站期

扶站期是寶寶學(xué)習走路的第一個(gè)階段，通常出現在8-10個(gè)月。此時(shí)寶寶會(huì )借助家具、墻壁或成人的手等支撐物嘗試站立。這一階段主要鍛煉下肢肌肉力量和髖關(guān)節穩定性。家長(cháng)可以在地面鋪軟墊防止跌倒，鼓勵寶寶每天短時(shí)間練習扶站，但需避免過(guò)度疲勞。部分寶寶可能出現腳尖著(zhù)地現象，多數會(huì )隨肌肉發(fā)育自然改善。

2、扶走期

扶走期多發(fā)生在10-12個(gè)月，寶寶開(kāi)始橫向移動(dòng)步伐，雙手扶住固定物側向行走。此階段重點(diǎn)發(fā)展重心轉移能力和步態(tài)協(xié)調性。建議選擇高度適中的穩固家具作為支撐，避免使用學(xué)步車(chē)以免影響正常步態(tài)形成。部分寶寶可能出現O型腿，通常屬于生理性彎曲，2歲前會(huì )逐漸消失。

3、獨站期

獨站期常出現在12-14個(gè)月，寶寶能短暫松開(kāi)雙手獨立站立，持續時(shí)間從數秒逐步延長(cháng)。此時(shí)前庭系統和本體感覺(jué)快速發(fā)育，家長(cháng)可通過(guò)游戲引導寶寶練習重心調整，如遞接玩具。注意觀(guān)察寶寶是否出現異常姿勢，如持續踮腳站立可能提示跟腱緊張，需兒科醫生評估。

4、獨走期

獨走期多在14-18個(gè)月完成，寶寶能獨立行走3-5步以上，步幅小且雙臂呈保護姿勢。隨著(zhù)練習，步態(tài)會(huì )逐漸穩健。建議穿著(zhù)防滑襪或軟底鞋，清除地面障礙物。若18個(gè)月后仍不能獨走，需排查發(fā)育性協(xié)調障礙、肌張力異常等情況，但早產(chǎn)兒可適當放寬評估時(shí)限。

每個(gè)寶寶運動(dòng)發(fā)育存在個(gè)體差異，家長(cháng)應提供安全的練習環(huán)境，避免過(guò)度干預。日?？啥噙M(jìn)行趴臥游戲促進(jìn)核心力量發(fā)展，補充富含鈣和維生素D的食物支持骨骼健康。若發(fā)現明顯發(fā)育延遲、不對稱(chēng)運動(dòng)或異常姿勢，建議及時(shí)至兒童保健科就診評估。記錄寶寶里程碑進(jìn)展時(shí)，需考慮矯正月齡對早產(chǎn)兒的影響。