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早上吃什么可以養胃

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問(wèn)題描述

我腸胃一直不太好,經(jīng)常胃炎反反復復的,所以我平時(shí)吃東西需要養胃,早上吃什么可以養胃?

醫生回答

孫洪山

孫洪山 副主任醫師

早餐可以吃一些易消化類(lèi)的食物,如粥類(lèi)面食,豆漿,蛋類(lèi)牛奶等,易消化而且營(yíng)養豐富,患有胃病的人群,平時(shí)在用藥的同時(shí)也一定要做到飲食調理,并且調整好作息時(shí)間,減少熬夜,平時(shí)應減少刺激性食物的攝入,如辛辣的,燒烤的,不能吃垃圾食品以及刺激性的飲品如酒,咖啡茶等。

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