李子躍 主任醫師
女性想補氣血,還是應該在日常起居上多多注意,主要就是飲食方面。你可以每天堅持吃一些含鐵的食物,肝臟、血豆腐及肉類(lèi)中鐵的含量高,吸收好。建議平時(shí)合理地鍛煉,促進(jìn)腸胃的消化,補血的方法是食用高營(yíng)養的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加進(jìn)已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。
氣血虛吃什么食物好,怎樣做可以補氣血
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補氣血的中藥能和清熱去火的同服嗎
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補氣血的中藥最佳服用時(shí)間
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氣血虛吃什么食物好,怎么做才能補氣血?
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中藥煲湯,祛濕,補氣血,健脾,補陽(yáng)氣
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女人補氣血要吃什么?飲食注意哪些?
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鰻魚(yú)有補氣血調血糖的作用嗎?
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月經(jīng)期間補氣血吃什么最好?
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喝補氣血的中藥有什么禁忌?
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吃補氣血的藥能吃蘿卜嗎
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流產(chǎn)后可以坐著(zhù)休息嗎
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和乙肝患者在一起吃住是否可以
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慢性肝炎能拔智齒嗎
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手指里有玻璃渣怎么辦
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肝功異常表面抗體100能加強乙肝疫苗嗎
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巨細胞病毒會(huì )傳染嗎
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滴蟲(chóng)性陰道炎可以自愈嗎
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乙肝表面抗體多少算正常
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布病高燒不退怎么辦
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乙肝抗體弱陽(yáng)性是否會(huì )傳染
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