醫生回答
張博 副主任醫師
膝關(guān)節內側筋疼可能由運動(dòng)損傷、過(guò)度勞損、骨關(guān)節炎、內側副韌帶損傷等原因引起。
1、運動(dòng)損傷劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致膝關(guān)節內側肌腱拉傷，表現為局部疼痛和活動(dòng)受限。建議減少運動(dòng)強度，急性期可冷敷緩解腫脹。
2、過(guò)度勞損長(cháng)期負重或重復性動(dòng)作易造成內側肌腱慢性勞損，疼痛呈持續性鈍痛。需調整活動(dòng)方式，配合熱敷和肌肉拉伸。
3、骨關(guān)節炎可能與關(guān)節退變、軟骨磨損等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵和關(guān)節彈響?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。
4、韌帶損傷可能與外力撞擊、關(guān)節不穩等因素有關(guān)，常出現壓痛和關(guān)節松動(dòng)感。需通過(guò)核磁共振明確損傷程度，嚴重者需韌帶重建手術(shù)。
日常應避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節負荷的活動(dòng)，肥胖者需控制體重，疼痛持續超過(guò)一周建議骨科就診。
