沈華 副主任醫師
哺乳期不宜吃六種水果，這樣說(shuō)法是假的，并沒(méi)有明確的6種水果是哺乳期不能吃的。理論上來(lái)說(shuō)，哺乳期女性沒(méi)有絕對禁忌的飲食，只有相對禁忌，需要控制食入的量。但是，不建議哺乳期女性進(jìn)食冷藏后的水果，因為冰鎮水果會(huì )刺激到胃腸，哺乳期女性可能會(huì )出現腹痛、腹瀉等問(wèn)題，甚至還可能會(huì )出現寶寶喝了媽媽的奶后，也出現腹瀉的癥狀。另外，芒果、橙子、菠蘿等容易致敏的食物也需要少吃，否則進(jìn)食過(guò)多，可能會(huì )導致寶寶出現皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應。
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2025-07-14
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