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來(lái)大姨媽能吃巧克力嗎

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問(wèn)題描述

來(lái)大姨媽能吃巧克力嗎

醫生回答

鄭志峰

鄭志峰 副主任醫師

根據您說(shuō)的情況,來(lái)月經(jīng)期間可以吃巧克力的,如果有痛經(jīng)的話(huà),吃巧克力能緩解痛經(jīng)的,所以月事來(lái)潮期間適量吃巧克力還是有好處的,但您不要吃太多巧克力,巧克力食物高熱量食物,吃太多的話(huà),可能會(huì )引起肥胖的。月事來(lái)潮期間不能吃刺激性的食物,如咖啡,濃茶,辣椒等。您要多吃些水果蔬菜,多喝水,經(jīng)期不要吃生冷辛辣刺激性食物。您要注意休息,保持會(huì )陰部的衛生,經(jīng)期不做劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。也可以多喝些紅糖水,能夠促進(jìn)瘀血排出,緩解痛經(jīng)的情況。

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