袁曉勇 副主任醫師
男性更年期通常發(fā)生在45-65歲，主要與睪酮水平下降、慢性疾病、心理壓力、不良生活習慣等因素有關(guān)。
1、睪酮下降隨著(zhù)年齡增長(cháng)，睪丸功能逐漸減退導致睪酮分泌減少，可能伴隨性欲減退、疲勞等癥狀?？赏ㄟ^(guò)激素替代治療改善，常用藥物包括十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片。
2、慢性疾病糖尿病、高血壓等慢性病可能影響內分泌功能，通常表現為代謝異常和心血管癥狀。需控制原發(fā)病，可遵醫囑使用二甲雙胍、纈沙坦等藥物。
3、心理壓力長(cháng)期工作壓力或家庭矛盾可能導致焦慮抑郁，出現情緒波動(dòng)和睡眠障礙。建議心理咨詢(xún)結合放松訓練，必要時(shí)使用帕羅西汀、阿普唑侖等藥物。
4、不良習慣長(cháng)期吸煙酗酒和缺乏運動(dòng)可能加速更年期癥狀。需戒煙限酒并保持適度運動(dòng)，推薦每周進(jìn)行150分鐘有氧鍛煉。
保持均衡飲食，適量補充鋅元素和維生素D，定期體檢監測激素水平變化，出現明顯癥狀應及時(shí)就醫評估。
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