醫生回答
張博 副主任醫師
膝蓋半月板損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式養護。半月板損傷通常由運動(dòng)損傷、關(guān)節退變、外力撞擊、先天發(fā)育異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期需停止活動(dòng)并支具固定，減少膝關(guān)節負重，避免爬樓梯或深蹲等動(dòng)作，必要時(shí)使用拐杖輔助行走。
2、物理治療急性期48小時(shí)后可進(jìn)行冰敷，恢復期采用超聲波或紅外線(xiàn)理療，后期通過(guò)直腿抬高、靠墻靜蹲等康復訓練增強肌力。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑。
4、手術(shù)治療三級撕裂或交鎖癥狀需關(guān)節鏡下行半月板縫合或部分切除，術(shù)后需配合系統性康復訓練恢復關(guān)節功能。
養護期間避免劇烈運動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節負荷，適量補充牛奶、雞蛋等高鈣食物促進(jìn)軟骨修復，定期復查評估恢復情況。
