侯勇 主任醫師
腰椎間盤(pán)突出患者多數情況下可以有性生活，但需注意體位選擇和動(dòng)作幅度，避免加重疼痛或神經(jīng)壓迫。
1、體位調整建議采用側臥位或仰臥位等對腰椎壓力較小的姿勢，避免過(guò)度彎腰或扭轉動(dòng)作。
2、疼痛管理急性發(fā)作期應暫停性生活，可通過(guò)熱敷、低強度按摩緩解肌肉痙攣，疼痛緩解后再逐步恢復。
3、核心穩定日常加強腰腹肌群鍛煉提升脊柱穩定性，性生活時(shí)可使用枕頭支撐腰部減少椎間盤(pán)壓力。
4、癥狀監測若出現下肢放射痛、麻木加重等神經(jīng)癥狀應立即停止，并及時(shí)復查影像學(xué)評估突出程度。
保持適度頻率，避免疲勞誘發(fā)肌肉緊張，必要時(shí)咨詢(xún)康復科醫生制定個(gè)性化方案。
腰椎間盤(pán)突出用七葉皂對嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出癥需手術(shù)怎么護理
1個(gè)問(wèn)答
極外側型腰椎間盤(pán)突出癥診斷1
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出術(shù)后要怎么護理
1個(gè)問(wèn)答
泡腳能緩解腰椎間盤(pán)突出嗎
1個(gè)問(wèn)答
患腰椎間盤(pán)突出可以吃螃蟹嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出癥可以外用熱敷療嗎
1個(gè)問(wèn)答
急性腰椎間盤(pán)突出是什么病
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出疼痛發(fā)作是什么原因引起的
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后要注意什么
1個(gè)問(wèn)答
孕婦可以玩手機嗎影響大嗎
1個(gè)問(wèn)答
引產(chǎn)后整個(gè)乳房都發(fā)硬能擠奶嗎
1個(gè)問(wèn)答
眼下角的痣周?chē)l(fā)白會(huì )是白癜風(fēng)嗎
1個(gè)問(wèn)答
牙齦萎縮牙齒松動(dòng)還能好嗎
1個(gè)問(wèn)答
尋常疣、扁平疣會(huì )引起宮頸癌嗎
1個(gè)問(wèn)答
牙齒脫落是癌癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕38周白帶增多正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕15周可以適當同房嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦懷孕期間牙髓炎可以做根管治療嗎
1個(gè)問(wèn)答
咽喉炎會(huì )口干舌燥嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-04-07
2025-04-09
2025-04-06
2025-04-05
2025-04-04
