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泡腳能緩解腰椎間盤(pán)突出嗎

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問(wèn)題描述

泡腳能緩解腰椎間盤(pán)突出嗎

醫生回答

支修益

支修益 主任醫師

泡腳可以緩解腰椎間盤(pán)突出。不僅對壓迫的神經(jīng)根有很好的緩解作用,還能改善下肢麻木和放射性疼痛。腰椎間盤(pán)突出患者在平時(shí)可選擇活血、滋補肝腎的藥物進(jìn)行泡腳,可去除體內的汗濕,改善體內代謝,提高患者的機體免疫力。在生活中,不要做劇烈的體育運動(dòng)、不要彎腰抬重物,避免肌肉纖維化,防止腰椎間盤(pán)突出加重。應注意腰部做好保暖,夏天不要直接吹空調,女性盡量不穿高跟鞋,防止造成腰部的肌肉勞損。平時(shí)在生活中,也應適當的做腰背肌的肌肉鍛煉,有助于腰肌勞損的恢復。

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