醫生回答
彭敏 副主任醫師
早上起來(lái)有痰可能由濕氣重、飲食不當、呼吸道感染、慢性支氣管炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善環(huán)境、藥物治療、中醫調理等方式緩解。
1、濕氣重：體內濕氣過(guò)重可能導致痰液生成增多，表現為晨起痰多、舌苔厚膩。建議減少生冷油膩食物攝入，適當運動(dòng)排汗，可遵醫囑使用參苓白術(shù)散、二陳丸等中成藥調理。
2、飲食不當：睡前食用辛辣刺激或乳制品可能刺激呼吸道分泌物增加。調整晚餐結構，避免高糖高脂飲食，選擇清淡易消化食物有助于改善癥狀。
3、呼吸道感染：可能與病毒或細菌感染有關(guān)，常伴有咽喉腫痛、咳嗽等癥狀?？勺襻t囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物。
4、慢性支氣管炎：長(cháng)期吸煙或空氣污染可能導致氣道慢性炎癥，典型表現為晨起咳痰持續超過(guò)3個(gè)月。需戒煙并避免粉塵刺激，急性發(fā)作時(shí)可使用溴己新片等藥物。
保持居室通風(fēng)干燥，每日飲用陳皮薏米水有助于化痰祛濕，癥狀持續超過(guò)2周或痰中帶血應及時(shí)就診呼吸內科。
