董兆如 副主任醫師
膽結石患者需注意飲食調節、定期復查、癥狀監測及必要時(shí)醫療干預，主要管理措施包括低脂飲食、規律進(jìn)食、適度運動(dòng)及藥物溶石治療。
1. 低脂飲食減少動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，每日脂肪攝入量控制在30克以下，可降低膽汁膽固醇飽和度。
2. 規律進(jìn)食每日固定時(shí)間進(jìn)食，避免長(cháng)時(shí)間空腹，早餐必須按時(shí)攝入，規律飲食可促進(jìn)膽囊規律收縮排空。
3. 適度運動(dòng)每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，每次持續30分鐘以上，運動(dòng)有助于改善脂代謝并減少膽汁淤積。
4. 藥物干預熊去氧膽酸膠囊、鵝去氧膽酸片等藥物可能有助于溶解膽固醇結石，需在醫生指導下使用并配合超聲復查。
建議每日飲水超過(guò)2000毫升，避免快速減重，若出現持續右上腹痛、發(fā)熱或黃疸等癥狀需立即就醫評估手術(shù)治療必要性。
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