頭發(fā)兩側稀疏可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養補充、藥物治療及植發(fā)手術(shù)改善，通常與遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良或局部毛囊損傷有關(guān)。

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，表現為前額及雙側發(fā)際線(xiàn)后移。建議使用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長(cháng)，口服非那雄胺片抑制雄激素轉化，嚴重者可考慮毛發(fā)移植。

壓力或內分泌疾病導致雙氫睪酮水平升高，引發(fā)毛囊萎縮。需檢測性激素六項，遵醫囑使用螺內酯片調節激素，配合激光生發(fā)帽刺激毛囊活性。

長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )導致毛發(fā)稀疏。每日攝入雞蛋、牛肉、菠菜等富鐵食物，補充胱氨酸片、復方甘草鋅顆粒等生發(fā)營(yíng)養素。

頻繁染燙或牽引性發(fā)型造成毛囊機械性損傷。停用刺激性造型產(chǎn)品，局部涂抹重組人堿性成纖維細胞生長(cháng)因子凝膠修復，配合微針治療促進(jìn)再生。

避免過(guò)度燙染頭發(fā)，保持頭皮清潔，每日按摩雙側頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若持續脫發(fā)需至皮膚科進(jìn)行毛囊檢測。