醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營(yíng)養不良、精神壓力等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。
1、遺傳因素雄激素性脫發(fā)與家族遺傳密切相關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。治療需遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。
2、激素變化產(chǎn)后、更年期或甲狀腺疾病導致的激素失衡會(huì )引發(fā)脫發(fā)。建議檢查激素水平，必要時(shí)補充雌激素或甲狀腺素。
3、營(yíng)養不良缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素會(huì )導致毛囊萎縮。需增加紅肉、深海魚(yú)、堅果攝入，嚴重時(shí)可服用多糖鐵復合物、葡萄糖酸鋅口服液。
4、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張會(huì )誘發(fā)斑禿或休止期脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力，配合使用復方甘草酸苷片、養血生發(fā)膠囊等藥物。
每日保證7小時(shí)睡眠，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度有助于改善脫發(fā)癥狀。若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/天需及時(shí)就醫。
