根據你描述的這種情況，應該考慮幾種可能：1、注意是否由于睡眠不好以后造成的尿頻現象，這個(gè)可以通過(guò)改善睡眠來(lái)解決；2、注意是否有膀胱容量的問(wèn)題造成的尿頻，這個(gè)可以通過(guò)檢查膀胱的最大容量，及排尿以后的膀胱殘余尿量來(lái)幫助判斷、分析，如果是膀胱容量小，就應該考慮是否有膀胱過(guò)度活動(dòng)癥存在的可能，可以通過(guò)用藥來(lái)解決；3、另外需要注意是否有泌尿系感染的可能，可以到醫院通過(guò)檢查尿沉渣分析來(lái)幫助明確診斷，那樣可以通過(guò)多喝水及在必要時(shí)可以用一些適當的抗生素來(lái)幫助解決。重點(diǎn)應該考慮你的工作是否有壓力及睡眠情況。