月經(jīng)日子到了肚子疼但沒(méi)來(lái)月經(jīng)，可能與激素波動(dòng)、精神壓力、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查，明確原因后針對性處理。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)周期受雌激素和孕激素調控，若排卵延遲或黃體功能不足，可能導致子宮內膜脫落延遲。常見(jiàn)于青春期或圍絕經(jīng)期女性，表現為輕微腹痛伴乳房脹痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷腹部、保持作息規律緩解，若持續2-3個(gè)月周期紊亂需就醫。

2. 精神壓力

長(cháng)期焦慮、緊張會(huì )抑制下丘腦功能，影響促性腺激素釋放，導致月經(jīng)推遲。典型癥狀為下腹隱痛伴隨失眠、情緒低落。建議通過(guò)冥想、有氧運動(dòng)減壓，必要時(shí)可心理疏導。

3. 多囊卵巢綜合征

胰島素抵抗和高雄激素血癥會(huì )干擾卵泡發(fā)育，造成月經(jīng)稀發(fā)?；颊叱０轲畀?、多毛，B超顯示卵巢多囊樣改變。需遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節周期，配合二甲雙胍片改善代謝。

4. 子宮內膜異位癥

異位內膜組織引發(fā)盆腔粘連，導致進(jìn)行性痛經(jīng)和月經(jīng)延遲。婦科檢查可觸及觸痛結節，CA125可能升高。臨床常用地諾孕素片抑制病灶，嚴重者需腹腔鏡手術(shù)。

5. 甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均會(huì )干擾性激素合成，甲減更易引發(fā)月經(jīng)稀發(fā)伴畏寒、便秘。需檢測TSH水平，甲亢患者可用甲巰咪唑片，甲減需左甲狀腺素鈉片替代治療。

日常應注意記錄月經(jīng)周期，避免過(guò)度節食和劇烈運動(dòng)。腹痛時(shí)可飲用姜茶暖宮，若延遲超過(guò)7天或疼痛加劇，建議婦科就診排查妊娠、卵巢囊腫等疾病。保持會(huì )陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內褲，經(jīng)期前一周減少生冷食物攝入。