朱明煒 主任醫師
艾葉和生姜泡腳主要有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、輔助改善睡眠等功效。
1、溫經(jīng)散寒艾葉性溫，生姜辛熱，兩者合用可驅散體內寒氣，適合手腳冰涼或受涼后泡腳。
2、促進(jìn)循環(huán)生姜中的姜辣素能擴張毛細血管，配合熱水刺激可加速下肢血液循環(huán)，緩解輕度水腫。
3、緩解疲勞溫熱作用能放松肌肉神經(jīng)，對久站、運動(dòng)后的肌肉酸痛有緩解效果。
4、改善睡眠通過(guò)足部經(jīng)絡(luò )刺激和全身溫熱效應，有助于調節自主神經(jīng)，提升入睡質(zhì)量。
建議水溫控制在40-45攝氏度，時(shí)間15-20分鐘為宜，糖尿病患者及皮膚破損者慎用，使用后注意補充水分。
甲溝炎的話(huà)能不能用生姜泡腳
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小孩能不能用生姜泡腳
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經(jīng)期可以用艾葉生姜泡腳嗎
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生姜泡腳有什么好處？
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濕熱的人可以用生姜泡腳嗎
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例假期間能用生姜泡腳嗎？
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甲溝炎的話(huà)能不能用生姜泡腳
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感冒用生姜泡腳有用嗎
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生姜泡腳可以去除體內濕氣嗎？
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