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吃豆腐減肥還是增肥

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燃脂片減肥有什么危害
燃脂片減肥可能帶來(lái)月經(jīng)失調和肝臟損傷等危害。建議避免使用減肥藥來(lái)減肥,選擇健康的方法如埋線(xiàn)減肥、抽脂手術(shù)等,同時(shí)控制飲食并做適量有氧運動(dòng)來(lái)達到減肥目的。減肥應注重健康,避免藥物副作用對身體造成損害。
朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
燕麥麩皮和燕麥片哪個(gè)適合減肥
燕麥麩皮和燕麥片都適合減肥,兩者膳食纖維豐富且熱量低,能增加飽腹感。若追求快速減肥,可選擇吸脂手術(shù),效果顯著(zhù)且不易反彈。手術(shù)后需避免劇烈運動(dòng)。選擇燕麥或手術(shù)減肥,可根據個(gè)人需求和情況來(lái)定。
張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
冬瓜湯減肥有效果嗎
冬瓜湯減肥有效,因其含有氨基酸和維生素,可清熱利濕,長(cháng)期飲用并結合運動(dòng)有助于減肥。埋線(xiàn)減肥法亦可快速瘦身,通過(guò)將蛋白線(xiàn)埋入身體穴位刺激,吸脂排出多余脂肪。冬瓜湯和埋線(xiàn)減肥法均可作為減肥途徑。
支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎
左旋肉堿茶多酚片具有輔助減肥效果,但個(gè)體差異影響結果。激光溶脂手術(shù)通過(guò)熱量加速脂肪燃燒和代謝,也是有效的減肥方法。減肥期間需控制飲食,避免高熱量食物。最終減肥效果取決于個(gè)人綜合方法的選擇和實(shí)施。
彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院
兩個(gè)月能減肥多少斤
兩個(gè)月內減肥效果取決于采取的減肥方式,控制飲食與運動(dòng)鍛煉可減重約5斤,而埋線(xiàn)減肥等更快速的方式可能實(shí)現5至10斤的減重。減肥需長(cháng)期堅持,但快速減肥方法如埋線(xiàn)減肥也能顯著(zhù)見(jiàn)效。建議在兩個(gè)月內科學(xué)減肥,根據自身情況選擇合適的方式。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
跳繩減肥的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)
跳繩減肥的最佳時(shí)間為早上6點(diǎn)到8點(diǎn),此時(shí)身體處于饑餓狀態(tài),跳繩運動(dòng)能將體內多余脂肪轉化為能量,促進(jìn)脂肪分解燃燒,達到減肥效果。堅持長(cháng)時(shí)間跳繩有助于瘦身,若需快速見(jiàn)效,可考慮水動(dòng)力吸脂手術(shù)。
王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
精油減肥的副作用三大危害注意
精油減肥存在副作用,主要表現為可能導致皮膚感染、毛孔堵塞和過(guò)敏等問(wèn)題,這些問(wèn)題與個(gè)人的膚質(zhì)和使用方式有關(guān)。肥胖問(wèn)題主要是由于飲食不注意引起的,除了精油減肥,還可以選擇埋線(xiàn)減肥法。埋線(xiàn)減肥通過(guò)刺激穴位提高新陳代謝,達到減肥效果。建議謹慎選擇減肥方法,注意使用精油時(shí)的安全性和有效性。
袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
減肥跑步最佳時(shí)間
減肥跑步的最佳時(shí)間點(diǎn)是晚上,晚餐后的跑步有助于食物消化并減少脂肪堆積,對減肥有積極影響。跑步不僅能助力減肥,還能增強抵抗力。對于體質(zhì)較胖的人群,跑步減肥效果可能較慢,可選擇抽脂手術(shù)快速瘦身。抽脂手術(shù)通過(guò)負壓吸引技術(shù),有效抽出體內多余脂肪,實(shí)現身材塑形。
咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
減肥吃什么維生素加速代謝
減肥期間,攝入維生素A和B可以加速代謝,促進(jìn)消化,提高身體代謝率,有助于瘦身。然而,這種效果較為緩慢,對于想要快速改善肥胖的身材,可以考慮采用抽脂手術(shù)。抽脂手術(shù)通過(guò)負壓儀器抽出體內多余脂肪,達到快速瘦身的效果。
陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
為什么減肥不建議吃藕
減肥不建議食用藕,因為藕的糖分較高,過(guò)量攝入會(huì )增加體內熱量,影響減肥效果。建議選擇埋線(xiàn)減肥法,通過(guò)蛋白線(xiàn)刺激穴位加速脂肪分解,減肥期間可攝入低熱量的食物。核心在于控制飲食并配合有效運動(dòng)來(lái)實(shí)現健康減肥。
咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
減肥為什么不能吃金針菇
減肥期間一般可以適量吃金針菇,但需注意烹飪方式和攝入量。金針菇富含膳食纖維且熱量較低,適合作為減肥期間的食材,但過(guò)量食用或不當烹飪可能影響減重效果。金針菇的膳食纖維含量較高,能增加飽腹感并延緩胃排空時(shí)間,有助于減少其他高...
過(guò)度減肥導致脫發(fā)嚴重怎么辦
過(guò)度減肥導致脫發(fā)嚴重可通過(guò)調整飲食結構、補充營(yíng)養素、減少壓力、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由營(yíng)養不良、激素紊亂、毛囊損傷、精神壓力、遺傳等因素引起。1、調整飲食結構每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉,搭配富含鐵元...
排濕氣可以減肥嗎
排濕氣不一定能直接減肥,但可能有助于改善因濕氣重導致的代謝問(wèn)題。濕氣重可能與脾胃功能失調、飲食不當等因素有關(guān),適度祛濕可能幫助緩解水腫、促進(jìn)消化,從而間接輔助體重管理。濕氣重時(shí),體內水液代謝可能受到影響,可能出現舌苔厚膩...
減肥食譜一周瘦10斤科學(xué)減肥
一周瘦10斤的減肥食譜通常不符合科學(xué)減肥原則,快速減重可能對健康造成損害??茖W(xué)減肥需通過(guò)合理飲食搭配、適量運動(dòng)及生活習慣調整實(shí)現,建議每周減重0.5-1公斤??焖贉p重方法如極端節食或單一飲食模式,短期內可能因水分和肌肉流...
醫生直言:晚餐不吃主食,除了可以減肥,或緩解這4個(gè)健康問(wèn)題
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腿上一捏全是脂肪疙瘩好減肥嗎
腿上一捏全是脂肪疙瘩通常提示局部脂肪堆積,減肥有助于改善這種情況。脂肪堆積可能與遺傳、飲食結構、缺乏運動(dòng)等因素有關(guān),通過(guò)科學(xué)減脂可逐漸減少脂肪組織體積。脂肪疙瘩多由皮下脂肪細胞過(guò)度增生或體積增大導致,常見(jiàn)于大腿、臀部等部...
年輕人流感為何會(huì )出現重癥,減肥可能導致流感加重,醫生詳解
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減肥10kg二十斤血壓降低多少
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360吸脂減肥害處
360吸脂減肥可能導致皮膚凹凸不平、感染、脂肪栓塞等并發(fā)癥。吸脂術(shù)屬于侵入性手術(shù),需嚴格評估適應癥和禁忌癥,術(shù)后需規范護理。360吸脂通過(guò)環(huán)形抽吸脂肪實(shí)現快速塑形,但過(guò)度抽吸或操作不當易引發(fā)局部組織損傷。術(shù)后早期常見(jiàn)皮下...
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新華制藥去年凈利9725萬(wàn)元 同比降4.88%
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乙肝大小三陽(yáng)能辦健康證嗎

乙肝大小三陽(yáng)患者多數情況下可以辦理健康證,具體需根據病毒復制活躍度、肝功能狀態(tài)及當地政策綜合評估。

1、病毒復制狀態(tài)

若乙肝病毒DNA檢測陰性且肝功能正常,通常符合健康證辦理標準。此時(shí)傳染性較低,可從事多數非特殊行業(yè)工作。

2、肝功能指標

轉氨酶持續正常且無(wú)肝硬化表現時(shí),餐飲、幼教等行業(yè)仍可能獲證。需定期復查谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶水平。

3、行業(yè)限制

涉及創(chuàng )傷性操作的醫療美容、口腔診療等職業(yè)可能受限。血液透析、器官移植相關(guān)崗位存在明確從業(yè)禁止。

4、地方政策

部分地區對食品加工行業(yè)仍有血清學(xué)檢測要求。建議提前咨詢(xún)當地疾控中心獲取最新準入標準。

辦理前應完善乙肝五項、HBV-DNA和肝功能檢查,避免劇烈運動(dòng)或飲酒影響檢測結果,保持規律作息有助于指標穩定。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
肝炎能服用熊膽粉嗎

肝炎患者能否服用熊膽粉需謹慎評估,熊膽粉雖有清熱解毒功效,但可能加重肝臟代謝負擔,具體使用需結合肝功能狀態(tài)、肝炎類(lèi)型及醫生指導。

1、藥物成分風(fēng)險

熊膽粉含膽酸類(lèi)成分,可能刺激肝臟代謝,肝炎患者肝功能受損時(shí)可能加重損傷,需嚴格遵醫囑評估。

2、肝炎類(lèi)型差異

病毒性肝炎活動(dòng)期或肝硬化患者禁用熊膽粉,藥物代謝障礙風(fēng)險高;非活動(dòng)期患者也需監測肝功能變化。

3、替代治療選擇

肝炎治療可選用水飛薊素、甘草酸二銨等護肝藥物,或恩替卡韋等抗病毒藥物,安全性更明確。

4、個(gè)體化評估

需綜合評估患者肝功能分級、并發(fā)癥及藥物相互作用,中醫辨證屬肝膽濕熱證者才考慮短期小劑量使用。

肝炎患者應優(yōu)先選擇臨床驗證的護肝方案,若需使用熊膽粉必須由中醫肝病科醫師處方,并定期監測轉氨酶及膽紅素指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝病毒會(huì )影響心臟嗎

乙肝病毒通常不會(huì )直接影響心臟,但可能通過(guò)肝硬化、免疫復合物沉積或全身炎癥反應間接導致心肌損傷、心包炎等并發(fā)癥。

1、肝硬化影響

乙肝進(jìn)展為肝硬化時(shí),門(mén)靜脈高壓導致全身血流動(dòng)力學(xué)改變,可能引發(fā)心肌代謝異?;蛐墓δ懿蝗?。需通過(guò)抗病毒藥物恩替卡韋、替諾福韋等控制乙肝病毒復制,配合利尿劑呋塞米改善循環(huán)。

2、免疫復合物沉積

乙肝病毒抗原抗體復合物可能沉積在心臟血管壁,誘發(fā)心肌炎或心內膜炎。表現為胸痛、心律失常,需使用糖皮質(zhì)激素潑尼松聯(lián)合抗病毒治療。

3、全身炎癥反應

慢性乙肝引發(fā)的持續炎癥狀態(tài)可能加速動(dòng)脈粥樣硬化,增加冠心病風(fēng)險。建議定期監測血脂,必要時(shí)使用阿托伐他汀進(jìn)行降脂治療。

4、罕見(jiàn)心肌病變

極少數乙肝患者可能出現病毒直接侵襲心肌導致的擴張型心肌病,需通過(guò)心臟MRI確診,治療包括β受體阻滯劑美托洛爾和抗病毒藥物聯(lián)用。

乙肝患者應每年進(jìn)行心電圖和心臟超聲篩查,保持低鹽飲食并避免劇烈運動(dòng)加重心臟負荷。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
支氣管炎能吃羊肉嗎
支氣管炎患者需根據病情判斷是否適合食用羊肉,飲食調節有助于緩解癥狀。羊肉性溫,具有滋補作用,但過(guò)量食用可能加重炎癥反應。支氣管炎患者的飲食應以清淡、易消化為主,避免刺激性食物。 1、羊肉特性:羊肉富含蛋白質(zhì)和鐵元素,具有溫補作用,適合體質(zhì)虛弱的人群。但對于急性支氣管炎患者,羊肉的溫熱屬性可能刺激呼吸道,導致咳嗽加重。建議在病情穩定時(shí)適量食用,避免在急性期攝入。 2、飲食原則:支氣管炎患者的飲食應以清淡為主,避免辛辣、油膩食物。羊肉可搭配蘿卜、冬瓜等清肺食材,減少其溫熱屬性對呼吸道的影響。烹飪方式建議選擇燉煮,避免油炸或燒烤。 3、營(yíng)養搭配:羊肉可搭配富含維生素C的蔬菜,如西蘭花、菠菜,增強免疫力。同時(shí),避免與海鮮等高蛋白食物同食,以免加重消化負擔。建議在醫生指導下制定個(gè)性化飲食方案。 4、病情監測:食用羊肉后需密切觀(guān)察癥狀變化。若出現咳嗽加重、痰液增多等情況,應立即停止食用并咨詢(xún)慢性支氣管炎患者可適量食用,但需控制攝入量,避免誘發(fā)急性發(fā)作。 5、替代選擇:若不適合食用羊肉,可選擇雞肉、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。這些食材性平,不易刺激呼吸道,且富含必需氨基酸,有助于修復受損組織。 支氣管炎患者應注重飲食調理,適量運動(dòng)有助于增強肺功能。建議進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng),避免劇烈活動(dòng)。保持室內空氣流通,避免接觸刺激性氣體。定期復查,根據病情調整飲食方案,促進(jìn)康復。
朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
乙肝大三陽(yáng)夫妻傳染嗎

乙肝大三陽(yáng)具有傳染性,主要通過(guò)血液傳播、母嬰傳播和性接觸傳播。夫妻間密切接觸存在傳染風(fēng)險,但可通過(guò)接種疫苗、避免共用個(gè)人物品等措施有效預防。

1、傳播途徑

乙肝病毒通過(guò)血液、精液、陰道分泌物等體液傳播,夫妻無(wú)防護性行為可能造成感染。

2、傳染概率

健康配偶未接種疫苗且存在黏膜破損時(shí),感染概率相對較高;接種疫苗后保護率可達較高水平。

3、預防措施

建議健康配偶接種乙肝疫苗并檢測抗體,日常生活避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。

4、病情管理

感染者應定期監測肝功能與病毒載量,遵醫囑使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物控制病情。

建議夫妻雙方共同進(jìn)行血清學(xué)檢測,感染者規范治療期間應做好防護,健康配偶完成疫苗接種后可有效降低感染風(fēng)險。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙型肝炎病毒表面抗體187

乙型肝炎病毒表面抗體187mIU/ml屬于較高數值,表明機體對乙肝病毒具有較強免疫力,可能由疫苗接種成功、既往感染恢復或被動(dòng)免疫獲得抗體等因素引起。

1、疫苗接種

規范接種乙肝疫苗后產(chǎn)生的保護性抗體,通常無(wú)需特殊處理,建議定期監測抗體水平。

2、感染恢復

既往感染乙肝病毒后自發(fā)清除病毒并產(chǎn)生抗體,需結合乙肝核心抗體檢測判斷感染狀態(tài)。

3、被動(dòng)免疫

注射乙肝免疫球蛋白后獲得的暫時(shí)性保護,抗體水平會(huì )隨時(shí)間逐漸下降。

4、母嬰傳播阻斷

新生兒聯(lián)合免疫后產(chǎn)生的高效價(jià)抗體,需按計劃完成后續疫苗接種。

保持規律作息和均衡飲食有助于維持免疫力,高危人群建議每3-5年復查乙肝五項指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
腦出血神志不清怎么辦
腦出血神志不清可通過(guò)緊急醫療干預、藥物治療、手術(shù)治療、康復訓練及心理疏導等方式治療。腦出血通常由高血壓、動(dòng)脈瘤、腦血管畸形、凝血功能障礙及外傷等原因引起。 1、緊急醫療干預:腦出血導致神志不清時(shí),需立即撥打急救電話(huà),確?;颊咂教?,頭部稍抬高,避免移動(dòng)。急救人員會(huì )進(jìn)行初步評估,給予吸氧、心電監護等支持治療,必要時(shí)進(jìn)行氣管插管以維持呼吸通暢。 2、藥物治療:腦出血急性期需使用降壓藥物控制血壓,如硝苯地平片10mg口服或烏拉地爾注射液25mg靜脈注射。同時(shí)使用止血藥物如氨甲環(huán)酸注射液1g靜脈滴注,預防繼續出血。神經(jīng)營(yíng)養藥物如胞磷膽堿鈉注射液0.5g靜脈滴注,促進(jìn)腦功能恢復。 3、手術(shù)治療:對于出血量大或病情危重的患者,需進(jìn)行手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括開(kāi)顱血腫清除術(shù)和立體定向血腫抽吸術(shù)。手術(shù)可有效清除血腫,降低顱內壓,改善神經(jīng)功能。 4、康復訓練:腦出血后神志不清患者需進(jìn)行早期康復訓練,包括肢體功能鍛煉、語(yǔ)言訓練及認知功能訓練。肢體功能鍛煉可通過(guò)被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、主動(dòng)肌力訓練等方式進(jìn)行,語(yǔ)言訓練包括發(fā)音練習、詞匯記憶等,認知功能訓練可通過(guò)記憶游戲、邏輯思維訓練等方式進(jìn)行。 5、心理疏導:腦出血后神志不清患者及家屬可能面臨較大的心理壓力,需進(jìn)行心理疏導。心理醫生可通過(guò)認知行為療法、支持性心理治療等方式,幫助患者及家屬緩解焦慮、抑郁情緒,增強康復信心。 腦出血神志不清患者需注意飲食調理,建議低鹽低脂飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如魚(yú)肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等。適當進(jìn)行肢體活動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間臥床,促進(jìn)血液循環(huán)。定期復查血壓、血脂等指標,遵醫囑服藥,預防復發(fā)。保持良好的心態(tài),積極參與康復訓練,逐步恢復日常生活能力。
劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
乙肝孕婦怎么阻斷

乙肝孕婦阻斷母嬰傳播可通過(guò)孕期用藥、分娩管理、新生兒免疫接種、母乳喂養指導等方式實(shí)現。阻斷措施主要與孕婦病毒載量、分娩方式、免疫球蛋白注射時(shí)機、疫苗規范接種等因素有關(guān)。

1、孕期用藥

妊娠中晚期高病毒載量孕婦需遵醫囑使用替諾福韋、替比夫定等抗病毒藥物,降低母體病毒水平,減少宮內感染風(fēng)險。用藥期間需定期監測肝功能與病毒定量。

2、分娩管理

建議選擇具備乙肝阻斷條件的醫院分娩,剖宮產(chǎn)不能降低傳播風(fēng)險。新生兒出生后須立即清理口鼻分泌物,避免產(chǎn)道血液接觸。

3、新生兒免疫

新生兒需在出生12小時(shí)內完成乙肝免疫球蛋白與乙肝疫苗聯(lián)合接種,并按0-1-6月程序完成全程疫苗接種,有效保護率超過(guò)90%。

4、哺乳指導

經(jīng)規范免疫的新生兒可母乳喂養,乳頭皸裂或出血時(shí)應暫停。母親未抗病毒治療且病毒載量較低時(shí),哺乳傳播風(fēng)險極低。

乙肝孕婦應定期監測肝功能與HBV-DNA,分娩后繼續遵醫囑用藥或停藥,新生兒完成疫苗接種后需檢測抗體水平。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
如何治療更年期高血壓
更年期高血壓可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、心理疏導、藥物治療、定期監測等方式治療。更年期高血壓通常由激素水平波動(dòng)、體重增加、情緒波動(dòng)、血管彈性下降、慢性疾病等因素引起。 1、飲食調節:減少高鹽、高脂肪食物的攝入,增加富含鉀、鎂、鈣的食物,如香蕉、菠菜、牛奶等??刂泼咳整}攝入量在5克以下,避免食用腌制食品、加工肉類(lèi)。多食用富含膳食纖維的全谷物、蔬菜和水果,有助于降低血壓。 2、運動(dòng)干預:每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳、騎自行車(chē)等。運動(dòng)有助于改善心血管功能,促進(jìn)體重控制,降低血壓。避免劇烈運動(dòng),選擇適合自身身體狀況的運動(dòng)方式,堅持規律鍛煉。 3、心理疏導:更年期女性常因激素變化出現情緒波動(dòng),導致血壓升高。通過(guò)心理咨詢(xún)、冥想、深呼吸等方式緩解壓力,保持情緒穩定。參與社交活動(dòng),培養興趣愛(ài)好,有助于改善心理健康,間接降低血壓。 4、藥物治療:在醫生指導下使用降壓藥物,如鈣通道阻滯劑氨氯地平5mg/日、血管緊張素轉換酶抑制劑依那普利10mg/日、利尿劑氫氯噻嗪25mg/日。根據個(gè)體情況調整藥物劑量,定期監測血壓變化,避免藥物副作用。 5、定期監測:每天定時(shí)測量血壓,記錄數據,了解血壓波動(dòng)情況。定期到醫院進(jìn)行體檢,監測血脂、血糖等指標,評估心血管健康狀況。根據監測結果調整生活方式和藥物治療方案,確保血壓控制在正常范圍內。 更年期高血壓患者應注重健康飲食,選擇低鹽、低脂、高纖維的食物,如全麥面包、燕麥、魚(yú)類(lèi)等。堅持適量運動(dòng),如瑜伽、太極拳等,有助于放松身心,改善血壓。保持規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。定期監測血壓,及時(shí)調整治療方案,預防心血管疾病的發(fā)生。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院
乙肝打干擾素的好處和壞處

乙肝患者使用干擾素治療可抑制病毒復制并調節免疫,但可能引起發(fā)熱、乏力等不良反應。干擾素治療的利弊主要涉及抗病毒效果、免疫調節、副作用風(fēng)險、治療周期等因素。

1、抗病毒效果

干擾素能直接抑制乙肝病毒DNA復制,降低血清HBV-DNA載量,部分患者可實(shí)現HBeAg血清學(xué)轉換。治療期間需監測肝功能及病毒學(xué)指標。

2、免疫調節

通過(guò)激活T淋巴細胞和NK細胞增強機體免疫清除能力,有助于實(shí)現持久免疫控制??赡艹霈F暫時(shí)性轉氨酶升高,需配合保肝藥物。

3、副作用風(fēng)險

常見(jiàn)流感樣癥狀如發(fā)熱、肌痛,部分患者出現甲狀腺功能異?;蚓癜Y狀??蓪ΠY使用對乙酰氨基酚、左甲狀腺素等藥物緩解。

4、治療周期

標準療程需48-52周,需定期復查血常規和生化指標。長(cháng)效干擾素每周注射一次,普通干擾素需隔日注射。

治療期間應保持充足休息,避免飲酒,定期監測血常規和甲狀腺功能,出現持續發(fā)熱或抑郁癥狀需及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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