胳膊酸疼手麻可能由姿勢不良、局部壓迫、頸椎病、腕管綜合征等原因引起。

長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢可能導致肌肉疲勞和神經(jīng)壓迫，表現為胳膊酸疼手麻。調整姿勢并適當活動(dòng)可緩解癥狀。

睡覺(jué)時(shí)手臂受壓或背包過(guò)重可能導致局部血液循環(huán)障礙，引起胳膊酸疼手麻。解除壓迫后癥狀通?？勺孕芯徑?。

頸椎退行性改變可能與長(cháng)期低頭等因素有關(guān)，通常表現為頸部不適伴胳膊酸疼手麻?？墒褂萌麃?lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物。

腕部反復勞損可能與職業(yè)活動(dòng)有關(guān)，通常表現為手腕疼痛伴手指麻木?？墒褂秒p氯芬酸鈉緩釋片、腺苷鈷胺片、維生素B6片等藥物。

建議避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適當進(jìn)行頸部及上肢伸展運動(dòng)，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫檢查。