小兒推拿一般不建議天天做，需根據孩子的體質(zhì)和健康狀況調整頻率。小兒推拿是一種通過(guò)特定手法刺激穴位來(lái)調節臟腑功能的外治法，適用于消化不良、睡眠不安等情況，但過(guò)度操作可能導致皮膚損傷或刺激過(guò)度。

健康兒童日常保健推拿可每周進(jìn)行2-3次，重點(diǎn)選擇補脾經(jīng)、摩腹等溫和手法，配合飲食調理即可達到增強體質(zhì)的效果。急性癥狀如發(fā)熱、腹瀉期間可每日操作1次，癥狀緩解后需降低頻率。推拿時(shí)應使用嬰兒油減少摩擦，單次操作時(shí)間控制在15分鐘內，避免同一穴位反復刺激。

體質(zhì)虛弱或患有慢性病的孩子需在中醫師指導下制定個(gè)性化方案，部分補腎經(jīng)、捏脊等強效手法每周不超過(guò)2次。早產(chǎn)兒、皮膚破損或患有出血性疾病者禁止高頻推拿。操作后出現哭鬧加劇、食欲減退等異常反應時(shí)須立即停止。

小兒推拿后需注意保暖，半小時(shí)內避免進(jìn)食生冷食物。家長(cháng)應學(xué)習正規手法，不可盲目模仿網(wǎng)絡(luò )視頻。建議每3個(gè)月到專(zhuān)業(yè)機構評估推拿方案，結合生長(cháng)發(fā)育情況調整干預措施。若孩子存在明顯病理癥狀，應及時(shí)就醫而非依賴(lài)推拿。