仲秋 副主任醫師
0.3毫米的泌尿系統結石通常無(wú)須碎石治療，可通過(guò)大量飲水、藥物輔助排石、調整飲食結構、適度運動(dòng)等方式促進(jìn)自然排出。
1、大量飲水：每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液，減少結晶沉積，促進(jìn)微小結石隨尿液排出。
2、藥物輔助：可遵醫囑使用枸櫞酸鉀顆粒、坦索羅辛膠囊或雙氯芬酸鈉栓等藥物緩解輸尿管痙攣并加速排石。
3、飲食調整：限制高草酸食物如菠菜，減少鈉鹽攝入，適當補充柑橘類(lèi)水果以增加尿枸櫞酸含量。
4、適度運動(dòng)：進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)可利用重力作用幫助結石移動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)導致疼痛加重。
建議定期復查泌尿系統超聲監測結石位置變化，若出現持續腰痛或血尿應及時(shí)就醫。
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