許瑞英 主任醫師
20個(gè)月寶寶飲食需注重營(yíng)養均衡與多樣化,推薦母乳或配方奶、軟爛米飯、碎菜肉末、水果泥等食物,避免過(guò)硬或易過(guò)敏食材。
1、奶類(lèi)補充母乳或配方奶仍為重要營(yíng)養來(lái)源,每日建議攝入500毫升左右,可搭配少量酸奶或奶酪。
2、主食搭配選擇軟爛的米飯、面條、饅頭等主食,可混合南瓜、紅薯等粗糧,每餐約50-80克。
3、葷素結合添加剁碎的瘦肉、魚(yú)肉或蛋黃補充蛋白質(zhì),搭配胡蘿卜、菠菜等易消化蔬菜,注意葷素比例1:2。
4、加餐選擇上下午各安排1次加餐,以水果泥、無(wú)糖米餅或自制小饅頭為主,控制單次分量在30克內。
家長(cháng)需觀(guān)察寶寶進(jìn)食反應,逐步調整食物質(zhì)地,培養自主進(jìn)食能力,出現拒食或過(guò)敏應及時(shí)就醫。
寶寶上眼皮里有個(gè)小疙瘩
1個(gè)問(wèn)答
寶寶一運動(dòng)就咳嗽怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
寶寶感冒咳嗽發(fā)燒是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
寶寶一歲多流口水怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
寶寶感冒了發(fā)燒了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
寶寶發(fā)燒好后一直嗜睡會(huì )不會(huì )是腦炎
1個(gè)問(wèn)答
寶寶咳嗽不好到底該怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
八個(gè)月寶寶吃積食了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
寶寶大便有黑色渣渣怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
寶寶打了預防針后發(fā)燒怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
尿結石可以碎石處理嗎
1個(gè)問(wèn)答
腎結石一般要多少費用
1個(gè)問(wèn)答
掉到輸尿管的結石會(huì )排出來(lái)嗎
1個(gè)問(wèn)答
膀胱結石治療費用多少
1個(gè)問(wèn)答
樂(lè )治寧治腎結石有效嗎
1個(gè)問(wèn)答
輸尿管結石0.5cm能排出嗎
1個(gè)問(wèn)答
寶寶早上起來(lái)眼皮腫是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
b超子宮一切正常但還出血是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
結石微創(chuàng )手術(shù)費一般多久能出院
1個(gè)問(wèn)答
體外碎石第二天可以上班嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-06-09
2025-07-19
2025-07-19
2025-06-09
2025-07-19