醫生回答
李峰 副主任醫師
2023-09-29 11:20 回答了該問(wèn)題
如果是由于缺鉀造成的腿抽筋，則吃香蕉能夠起到一定的預防作用，因為香蕉中的鉀元素含量非常豐富。但若是由于個(gè)人體質(zhì)的原因或者缺鈣造成的腿抽筋，則吃香蕉沒(méi)有預防作用。香蕉中的鉀元素還能夠抑制人體對鈉的吸收，從而起到一定的防治高血壓的作用。但要注意香蕉不能過(guò)量食用，因為香蕉中含有較高的糖分，過(guò)量食用后容易造成體內血糖升高。
李峰 副主任醫師
2023-09-29 11:20 回答了該問(wèn)題
如果是由于缺鉀造成的腿抽筋，則吃香蕉能夠起到一定的預防作用，因為香蕉中的鉀元素含量非常豐富。但若是由于個(gè)人體質(zhì)的原因或者缺鈣造成的腿抽筋，則吃香蕉沒(méi)有預防作用。香蕉中的鉀元素還能夠抑制人體對鈉的吸收，從而起到一定的防治高血壓的作用。但要注意香蕉不能過(guò)量食用，因為香蕉中含有較高的糖分，過(guò)量食用后容易造成體內血糖升高。
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