王靖 主任醫師
老年人容易患骨質(zhì)疏松是因為胃腸功能下降，蛋白質(zhì)和鈣劑的吸收減少引起骨質(zhì)合成減少。其次是運動(dòng)量減少，發(fā)生骨質(zhì)的鈣流失大于沉積，引起骨密度下降，還有就是激素分泌紊亂，造成骨質(zhì)的鈣流失增加。需要營(yíng)養飲食，如魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)和牛奶，能夠補充蛋白質(zhì)和鈣劑，促進(jìn)骨質(zhì)合成。進(jìn)行適度的體育鍛煉，如游泳，促進(jìn)骨質(zhì)的鈣沉積，改善骨密度。堅持太陽(yáng)浴，促進(jìn)皮膚對維生素D的吸收，預防鈣磷代謝紊亂發(fā)生。
骨質(zhì)疏松會(huì )引起腰疼嗎
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骨質(zhì)疏松癥的常見(jiàn)誤區有哪些
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喝咖啡會(huì )導致骨質(zhì)疏松嗎？
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容易導致骨質(zhì)疏松癥的生活習慣有哪些
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碳酸飲料是導致骨質(zhì)疏松的原因之一嗎？
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缺乏運動(dòng)會(huì )導致骨質(zhì)疏松嗎
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老人患骨質(zhì)疏松應注意些什么
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老年人骨質(zhì)疏松能好嗎
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骨質(zhì)疏松患者還可以運動(dòng)嗎
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正確預防骨質(zhì)疏松
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吃有機菜花會(huì )升血糖嗎
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孕婦全身癢要檢查什么
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乙肝需要檢查什么項目
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乙肝第二項和第五項陽(yáng)性是什么意思
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乙肝表面抗原為多少正常
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預防破傷風(fēng)吃什么藥
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肺炎體溫多少度才算肺炎
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后背長(cháng)痤瘡怎么辦
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基孔肯雅熱會(huì )導致咳嗽嗎
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