小兒骨折了怎么辦才好得快呢
小兒骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、冷敷消腫、營(yíng)養補充、康復訓練、定期復查等方式促進(jìn)恢復。小兒骨折通常由外傷撞擊、跌倒墜落、運動(dòng)損傷、骨骼發(fā)育異常、病理性骨折等原因引起。
1、制動(dòng)固定
骨折后需立即用夾板或支具固定患肢，避免二次損傷。上肢骨折可使用三角巾懸吊，下肢骨折需保持伸直位制動(dòng)。石膏固定是常見(jiàn)方式，需根據骨折類(lèi)型選擇短臂石膏或長(cháng)腿石膏。固定期間家長(cháng)需觀(guān)察肢體末端血液循環(huán)，若出現皮膚發(fā)紫、腫脹加劇需及時(shí)就醫。
2、冷敷消腫
傷后48小時(shí)內每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，能有效減輕腫脹疼痛。使用冰袋時(shí)需用毛巾包裹避免凍傷，禁止直接接觸皮膚。冷敷可收縮血管減少內出血，配合抬高患肢效果更佳。若腫脹持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱，家長(cháng)需警惕感染可能。
3、營(yíng)養補充
恢復期需保證每日500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋、50克瘦肉等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物?？蛇m量補充維生素D滴劑促進(jìn)鈣吸收，但需遵醫囑控制劑量。避免飲用碳酸飲料影響鈣質(zhì)沉積，同時(shí)增加新鮮蔬菜水果攝入量提供維生素C。
4、康復訓練
拆除固定后需在康復師指導下進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練，初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，逐漸過(guò)渡到主動(dòng)運動(dòng)。手指骨折可進(jìn)行握力球練習，下肢骨折需從床上踝泵運動(dòng)開(kāi)始。訓練強度以不引起明顯疼痛為度，每日3-5次，每次10-15分鐘。
5、定期復查
骨折后1周、2周、4周需拍攝X線(xiàn)片觀(guān)察愈合情況。若發(fā)現對位不良或延遲愈合，可能需要調整固定方式。家長(cháng)需記錄患兒疼痛程度、活動(dòng)能力等變化，復查時(shí)攜帶既往檢查資料供醫生對比評估。
小兒骨折恢復期間應保持均衡飲食，適當增加乳制品、魚(yú)類(lèi)、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物攝入。保證每日1-2小時(shí)日照促進(jìn)維生素D合成，但需避免暴曬?？祻陀柧氁驖u進(jìn)，禁止過(guò)早負重或劇烈運動(dòng)。定期測量患肢與健側肢體圍度差異，發(fā)現異常腫脹及時(shí)就醫。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢，日?；顒?dòng)注意防滑防摔，選擇寬松易穿脫的衣物。心理上多給予鼓勵安撫，可通過(guò)講故事、玩游戲等方式分散對疼痛的注意力。
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