仲秋 副主任醫師
腎結石患者需要注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重、定期復查，避免高草酸高嘌呤食物。
1、調整飲食減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，每日食鹽不超過(guò)5克，避免食用加工肉類(lèi)。限制菠菜、堅果等高草酸食物，控制內臟、海鮮等高嘌呤食物。
2、多飲水每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液清亮?？蛇m量飲用檸檬水，但避免濃茶、咖啡等利尿飲品。
3、體重管理通過(guò)合理膳食和適度運動(dòng)維持BMI在18.5-23.9之間。肥胖會(huì )增加尿鈣排泄，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。
4、定期監測每3-6個(gè)月進(jìn)行尿常規和泌尿系超聲檢查。出現腰痛、血尿等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫，必要時(shí)完善24小時(shí)尿生化檢測。
可適量食用西瓜、冬瓜等利尿蔬果，避免突然劇烈運動(dòng)誘發(fā)結石移位。建議在醫生指導下使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節尿液成分。
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