醫生回答
禚洪慶 副主任醫師
山東省立醫院
疲勞是一種眼科常見(jiàn)病,它所引起的[1]眼干,眼澀,眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著(zhù)人的工作與生活.視疲勞主要是由于我們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí),眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時(shí)閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的在微弱的燈光下閱讀,不會(huì )傷害眼睛,但若光線(xiàn)未提供足夠的明暗對比,將使眼睛容易疲勞.應該使用能提供明暗對比的柔和燈光,不要使用直接將光線(xiàn)反射人眼睛的電燈.緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息,這比你想象的還簡(jiǎn)單.你可以一邊打電話(huà),一邊閉著(zhù)眼睛.你如果不需要讀什么或寫(xiě)什么,那么,你大可以在聊天時(shí)閉上眼睛休息.熱敷冷冰交替治療先用熱毛巾捂在閉著(zhù)的眼睛上30秒鐘,然后浸一條長(cháng)毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重復幾次.
