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眼干眼澀眼疲勞怎么保養

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問(wèn)題描述

眼干眼澀眼疲勞怎么保養

醫生回答

武恩翠

武恩翠 主任技師

再次出現眼睛不適干澀感,眼睛疲勞與您說(shuō)的長(cháng)時(shí)間的上班、碰觸電腦有關(guān)系,要穩定這種情況,就要盡量減少碰觸電腦的時(shí)間,盡量多看遠處,多實(shí)施戶(hù)外運動(dòng),碰觸電腦40分鐘左右休息10~15分鐘,癥狀嚴重時(shí)運用藥物,比如說(shuō)玻璃酸鈉滴眼液。平時(shí)留意飲食,可以多吃胡蘿卜和西紅柿等護眼食物,能補充身體所需的纖維素。

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