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一歲寶寶可以吃的水果

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問(wèn)題描述

一歲寶寶可以吃的水果

醫生回答

周冬

周冬 副主任醫師

一歲寶寶可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃等水果,建議家長(cháng)將水果制成泥狀或小塊,避免整顆喂食導致嗆咳。

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和維生素C,建議家長(cháng)蒸熟后刮泥喂食,初次添加需觀(guān)察是否出現皮疹等過(guò)敏反應。

2、香蕉

香蕉含鉀元素和膳食纖維,家長(cháng)需選擇熟透的香蕉碾成糊狀,腹瀉期間應暫緩食用。

3、梨

梨具有潤燥作用,家長(cháng)需去皮去核后蒸煮軟化,咳嗽期間可少量喂食梨汁。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素含量高,家長(cháng)首次添加應少量測試,出現口周紅腫需立即停用。

建議家長(cháng)每日提供2-3種水果,總重不超過(guò)100克,避免與正餐同食,注意觀(guān)察排便情況及過(guò)敏反應。

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