醫生回答
魏碧荷 主任醫師
2022-06-17 17:00 回答了該問(wèn)題
在寒假內減肥，最好是多做一些有氧運動(dòng)，比如游泳，騎自行車(chē)快走，慢跑轉呼啦圈等，也可以做引體向上，俯臥撐，這主要是針對男孩子做的，關(guān)鍵是主食應該控制一下，盡量吃一些干飯。
魏碧荷 主任醫師
2022-06-17 17:00 回答了該問(wèn)題
在寒假內減肥，最好是多做一些有氧運動(dòng)，比如游泳，騎自行車(chē)快走，慢跑轉呼啦圈等，也可以做引體向上，俯臥撐，這主要是針對男孩子做的，關(guān)鍵是主食應該控制一下，盡量吃一些干飯。
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