馬偉 副主任醫師
高尿酸血癥與痛風(fēng)患者可通過(guò)調整飲食結構控制病情，推薦低嘌呤食物如西藍花、黃瓜、蘋(píng)果、脫脂牛奶，必要時(shí)可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。
1、低嘌呤飲食限制每日嘌呤攝入量低于150毫克，避免動(dòng)物內臟、濃肉湯等高嘌呤食物，選擇蔬菜水果和乳制品等低嘌呤食物。
2、控制果糖攝入減少含糖飲料、蜂蜜等高果糖食物攝入，果糖代謝會(huì )促進(jìn)尿酸生成，建議每日添加糖攝入不超過(guò)25克。
3、增加水分攝入每日飲水2000-3000毫升有助于尿酸排泄，可選擇白開(kāi)水、淡茶等，避免含酒精飲料。
4、適量補充乳制品低脂乳制品中的乳清蛋白和酪蛋白可促進(jìn)尿酸排泄，建議每日攝入300毫升脫脂牛奶或等量乳制品。
保持規律運動(dòng)和控制體重有助于改善尿酸代謝，急性發(fā)作期需及時(shí)就醫，嚴格遵循醫囑進(jìn)行藥物治療和飲食管理。
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