牙關(guān)緊咬可能由精神緊張、磨牙癥、顳下頜關(guān)節紊亂、破傷風(fēng)等原因引起，可通過(guò)心理調節、口腔矯正、藥物治療等方式緩解。

長(cháng)期焦慮或壓力會(huì )導致咀嚼肌不自主收縮。建議通過(guò)冥想、深呼吸緩解情緒，無(wú)須特殊用藥。

睡眠中異常咬合可能損傷顳下頜關(guān)節?？墒褂靡Ш蠅|保護牙齒，嚴重時(shí)遵醫囑服用肌肉松弛劑如鹽酸替扎尼定。

關(guān)節盤(pán)移位或炎癥可能導致張口受限?？赡芘c創(chuàng )傷、關(guān)節炎有關(guān)，表現為關(guān)節彈響和疼痛?？蓢L試熱敷或使用布洛芬緩解癥狀。

破傷風(fēng)梭菌感染引發(fā)肌肉強直性痙攣。通常由傷口污染導致，伴隨吞咽困難和角弓反張。需立即就醫注射破傷風(fēng)抗毒素。

日常避免過(guò)硬食物，減少單側咀嚼習慣，若伴隨發(fā)熱或持續疼痛應及時(shí)就診。