深靜脈血栓形成后一般需要7-14天可以穿彈力襪，具體時(shí)間需根據血栓穩定性和醫生評估決定。

深靜脈血栓形成初期血栓可能不穩定，過(guò)早穿彈力襪可能導致血栓脫落引發(fā)肺栓塞等嚴重并發(fā)癥。通常在抗凝治療7天后，通過(guò)超聲檢查確認血栓已部分機化或穩定，醫生會(huì )建議開(kāi)始穿戴彈力襪。彈力襪壓力需選擇20-30毫米汞柱的二級壓力，從早晨起床前穿戴至夜間入睡前脫下，每日持續使用可有效促進(jìn)靜脈回流。穿戴時(shí)需注意觀(guān)察下肢皮膚顏色、溫度及有無(wú)疼痛加劇，出現異常需立即就醫。彈力襪需每3-6個(gè)月更換，洗滌時(shí)避免使用柔順劑以保持壓力強度。

深靜脈血栓患者應避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)下肢5分鐘，睡眠時(shí)抬高患肢15-20厘米。飲食需控制鈉鹽攝入，每日飲水1500-2000毫升，適度補充維生素K含量低的蔬菜如西藍花?；謴推诳蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，禁止劇烈跑跳或按摩患肢。定期復查凝血功能和血管超聲，抗凝藥物不可擅自調整劑量。出現呼吸困難、胸痛或下肢腫脹突然加重時(shí)需急診處理。