仲秋 副主任醫師
3毫米腎結石一般需要2-4周排出，實(shí)際時(shí)間受到結石位置、飲水量、運動(dòng)量、個(gè)體差異等多種因素的影響。
1、結石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結石排出時(shí)間較長(cháng)，靠近膀胱的結石排出較快。
2、飲水量：每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿量，有助于結石移動(dòng)和排出。
3、運動(dòng)量：適度跳躍運動(dòng)如跳繩可促進(jìn)結石下移，但需避免劇烈運動(dòng)導致腎絞痛。
4、個(gè)體差異：輸尿管生理狹窄程度、既往結石病史等因素會(huì )影響排出速度。
建議保持低鹽飲食，限制草酸含量高的食物，若出現劇烈腰痛或血尿應及時(shí)就醫。
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