腎結石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物排石、手術(shù)治療等方式干預。

每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，尿液中鈣鹽、草酸鹽等結晶物質(zhì)過(guò)飽和析出形成結石。建議每日飲用2000-3000毫升水，避免濃茶和碳酸飲料。

長(cháng)期高鈉飲食增加尿鈣排泄，過(guò)量動(dòng)物蛋白攝入升高尿酸水平，均易誘發(fā)結石。需限制每日鹽分攝入不超過(guò)5克，減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物。

甲狀旁腺功能亢進(jìn)導致高鈣尿癥，痛風(fēng)患者尿酸代謝異常，均可能形成相應成分結石?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節代謝。

變形桿菌等產(chǎn)脲酶細菌感染會(huì )使尿液堿化，促進(jìn)磷酸銨鎂結石形成。表現為排尿灼痛伴發(fā)熱，需進(jìn)行尿培養后使用頭孢克肟、左氧氟沙星等抗生素治療。

日常建議適量食用檸檬、西瓜等利尿食物，避免久坐，定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查。出現劇烈腰痛或血尿時(shí)應及時(shí)就醫。