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什么是預防腦出血的好方法?

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問(wèn)題描述

什么是預防腦出血的好方法?

醫生回答

劉奇英

劉奇英 主任醫師

腦出血的預防方法,不要吃高脂肪高鹽高膽固醇的食物,日常生活中多監測血壓,戒煙戒酒,工作學(xué)習,不要經(jīng)常的熬夜,保持情緒的穩定,不要過(guò)于激動(dòng)煩惱。吃一些富含纖維的食物,青菜,芹菜,防止便秘。

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