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備孕吃魚(yú)膠一周多少次

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問(wèn)題描述

備孕吃魚(yú)膠一周多少次

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

備孕吃魚(yú)膠,這個(gè)本來(lái)就是沒(méi)有要求的。因為這些保健品并不能夠很好的滿(mǎn)足身體的需要,它所含有的營(yíng)養成分是非常非常有限的。所以在備孕期,可以不吃魚(yú)膠或者其它任何的保健品,也可以偶爾吃一次或者每周兩三次,但是一定不要過(guò)度偏食這些東西。在備孕期最重要的還是要夫妻雙方都同時(shí)補充葉酸,因為這是人群普遍缺乏的。然后就是要注意都盡量要遠離煙酒,脫離有毒、有害的環(huán)境,脫離有毒、有害的工種,可以做相應的孕前檢查,包括宮頸癌前病變篩查等。

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