指導意見(jiàn)：備孕吃魚(yú)膠，這個(gè)本來(lái)就是沒(méi)有要求的。因為這些保健品并不能夠很好的滿(mǎn)足身體的需要，它所含有的營(yíng)養成分是非常非常有限的。所以在備孕期，可以不吃魚(yú)膠或者其它任何的保健品，也可以偶爾吃一次或者每周兩三次，但是一定不要過(guò)度偏食這些東西。在備孕期最重要的還是要夫妻雙方都同時(shí)補充葉酸，因為這是人群普遍缺乏的。然后就是要注意都盡量要遠離煙酒，脫離有毒、有害的環(huán)境，脫離有毒、有害的工種，可以做相應的孕前檢查，包括宮頸癌前病變篩查等。