醫生回答
冷啟剛 主任醫師
十四歲女孩月經(jīng)兩個(gè)月沒(méi)來(lái)多數情況屬于正?，F象。青春期月經(jīng)不調可能由激素水平波動(dòng)、精神壓力、體重變化、過(guò)度運動(dòng)等因素引起。
一、激素水平波動(dòng)青春期下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不成熟，激素分泌不穩定可能導致月經(jīng)推遲。家長(cháng)需觀(guān)察女孩身體發(fā)育情況，保證充足睡眠和均衡營(yíng)養。
二、精神壓力學(xué)業(yè)壓力或情緒波動(dòng)會(huì )影響大腦皮層對激素的調節功能。建議家長(cháng)創(chuàng )造輕松家庭環(huán)境，通過(guò)溝通疏導心理壓力。
三、體重變化短期內體重過(guò)快增長(cháng)或下降會(huì )影響脂肪組織中雌激素的轉化。保持適度運動(dòng)，每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果。
四、過(guò)度運動(dòng)長(cháng)期高強度運動(dòng)消耗過(guò)多能量，可能抑制促性腺激素釋放。調整運動(dòng)強度，確保每日熱量攝入與消耗平衡。
若持續三個(gè)月以上月經(jīng)未來(lái)潮，或伴有腹痛、多毛等癥狀，建議及時(shí)就醫檢查。日常保持規律作息和愉悅心情有助于月經(jīng)周期穩定。
