高燒時(shí)可以適量喝牛奶，但需根據具體情況來(lái)決定，尤其要考慮病人體質(zhì)和乳糖耐受性。牛奶富含營(yíng)養，是恢復體力的良好補充，但發(fā)燒時(shí)消化功能較弱，不宜過(guò)量飲用。選擇少量、多次飲用的方式能夠幫助補充能量而不加重腸胃負擔。
1、營(yíng)養補充：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素，是身體在高燒時(shí)能量供應的好來(lái)源。發(fā)燒期間，身體需要額外的熱量和營(yíng)養，以支持免疫系統對抗感染。喝些牛奶能有效幫助補充部分所需的營(yíng)養。
2、消化吸收：發(fā)燒時(shí)，人體的消化功能可能減弱，食物的消化和吸收能力降低。牛奶中含有乳糖，對于乳糖不耐受者來(lái)說(shuō)，可能會(huì )引發(fā)腹脹或腹瀉癥狀。需考慮個(gè)人對乳制品的耐受性，如果有乳糖不耐癥，應選擇乳糖分解牛奶或其他替代品。
3、攝入量和方式：建議在高燒時(shí)，每次飲用100-150毫升牛奶即可。避免過(guò)量飲用，以免引起消化不適?？梢赃x擇溫熱牛奶，避免因飲用冷飲導致體溫調節困難或胃腸道不適。
高燒期間喝牛奶不僅能夠補充能量，也是對身體進(jìn)行營(yíng)養支持的一種方式，但應根據個(gè)人狀況量力而為。注意每次的飲用量和溫度，避免冷飲，以助于消化吸收。根據身體對牛奶的反應適當調整，確保在獲得營(yíng)養補充的同時(shí)，不增加消化系統負擔。如果發(fā)燒嚴重，建議及時(shí)就醫。