曲中玉 副主任醫師
若出現氣虛陰虛情況，可以適量吃山藥、銀耳、枸杞、百合等食物，也可以遵醫囑吃生脈飲、六味地黃丸、黃芪精、西洋參片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、山藥山藥含有豐富淀粉酶和黏液蛋白，能補脾益肺，改善氣虛引起的乏力。
2、銀耳銀耳富含植物膠質(zhì)，滋陰潤燥，適合陰虛導致的咽干口渴。
3、枸杞枸杞滋腎潤肺，可緩解陰虛火旺引起的頭暈目眩。
4、百合百合清心安神，對陰虛內熱導致的心煩失眠有幫助。
二、藥物1、生脈飲生脈飲由人參、麥冬等組成，益氣養陰，適用于氣陰兩虛證。
2、六味地黃丸六味地黃丸滋補腎陰，主治腎陰虧損引起的腰膝酸軟。
3、黃芪精黃芪精補氣升陽(yáng)，改善氣虛導致的食欲不振。
4、西洋參片西洋參片益氣養陰，適合氣陰不足引起的自汗盜汗。
日?？纱钆渑疵?、紅棗等溫和食材煲粥，避免辛辣燥熱食物，適度練習八段錦等養生功法。
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