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生活中滋陰潤肺的食物包括什么?有哪些?

1人回答 25人閱讀

問(wèn)題描述

你,我咳嗽了兩個(gè)星期,一直沒(méi)有好轉。生活中有哪些滋陰潤肺的食物?

醫生回答

趙勛吟

趙勛吟 副主任醫師

咳嗽主要是由肺陰不足引起的。飲食調理主要是養陰。應選擇滋陰潤燥、生津養肺的食物。常見(jiàn)的水果有梨、葡萄、芒果、蘋(píng)果、菠蘿等,多吃燕窩、豬肺、蜂等,多喝水。最好少喝濃茶、咖啡、酒等,少吃甜食。還要注意積極運動(dòng),提高免疫力,提高身體素質(zhì)。

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