張向寧 主任醫師
胎盤(pán)右前壁孕婦建議采用左側臥位睡覺(jué)，可輔以右側臥位或半臥位交替調整。主要姿勢選擇有左側臥位、右側臥位、半臥位、仰臥位短時(shí)調整。
1、左側臥位優(yōu)先選擇左側臥位，有助于改善子宮右旋狀態(tài)，增加胎盤(pán)血供?？稍陔p腿間放置孕婦枕減輕腰部壓力。
2、右側臥位當左側臥位不適時(shí)可短時(shí)采用右側臥位，避免長(cháng)時(shí)間固定姿勢。需觀(guān)察胎動(dòng)變化，如有異常立即調整。
3、半臥位呼吸困難或胃食管反流時(shí)可抬高床頭30度半臥，背部用枕頭支撐。單次持續時(shí)間建議不超過(guò)2小時(shí)。
4、仰臥位調整僅作為短時(shí)體位過(guò)渡，需在腰下墊枕預防仰臥位低血壓綜合征。連續仰臥時(shí)間須控制在5分鐘以?xún)取?/p>
睡眠期間可通過(guò)孕婦枕輔助變換體位，避免長(cháng)時(shí)間保持單一姿勢。若出現頭暈、胎動(dòng)異常需及時(shí)就醫評估。
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