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頭屑多洗不掉怎么辦

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問(wèn)題描述

頭屑多洗不掉怎么辦

醫生回答

陳臘梅

陳臘梅 副主任醫師

頭屑多洗不掉可通過(guò)調整洗護習慣、使用藥用洗劑、控制頭皮炎癥、改善生活習慣等方式治療。頭屑通常由頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、調整洗護習慣

避免頻繁使用強效去屑洗發(fā)水,減少熱水洗頭次數,選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)產(chǎn)品。過(guò)度清潔會(huì )破壞頭皮屏障,加重干燥脫屑。

2、使用藥用洗劑

含酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮鋅的藥用洗劑可抑制馬拉色菌繁殖。馬拉色菌過(guò)度增殖與頭皮瘙癢、鱗屑增多有關(guān),表現為頭皮紅斑伴白色糠疹樣脫屑。

3、控制頭皮炎癥

脂溢性皮炎需外用糖皮質(zhì)激素溶液,銀屑病需局部使用卡泊三醇。這兩種疾病均與免疫異常相關(guān),典型癥狀為頭皮厚層銀白色鱗屑附著(zhù)。

4、改善生活習慣

保證充足睡眠,減少精神壓力,限制高糖高脂飲食。熬夜和焦慮會(huì )加重皮脂分泌異常,誘發(fā)或加重頭皮屑問(wèn)題。

日??蛇m量補充維生素B族和鋅元素,避免抓撓頭皮,若癥狀持續加重需及時(shí)至皮膚科就診。

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