支修益 主任醫師
漏斗胸患者可采用仰臥位或側臥位，避免俯臥位壓迫胸廓。漏斗胸是胸骨及肋軟骨向內凹陷的胸廓畸形，睡眠姿勢需兼顧舒適性與減少胸廓壓力。
仰臥位時(shí)在背部墊軟枕可緩解脊柱前凸，分散胸骨受力，適合輕度凹陷者。選擇中等硬度床墊保持脊柱自然曲度，避免過(guò)軟床墊加重胸椎前屈。側臥位建議左右交替，避免單側長(cháng)期受壓，可在雙腿間夾枕頭減少骨盆旋轉。俯臥位會(huì )直接壓迫凹陷胸骨，可能加重呼吸受限或胸痛癥狀，需嚴格避免。合并脊柱側彎者需根據凸側方向調整側臥方向，必要時(shí)使用定制睡眠支撐墊。
日?？蛇M(jìn)行擴胸運動(dòng)增強胸肌力量，游泳有助于改善胸廓柔韌性。睡眠時(shí)保持環(huán)境濕度防止呼吸道干燥，枕頭高度以維持頸椎中立位為宜。若出現夜間呼吸暫?；蛐募滦杓皶r(shí)就診評估，中重度漏斗胸可能需手術(shù)矯正。
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