腎結石可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、運動(dòng)促進(jìn)、體外碎石等方式排出。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結石自然排出。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

可在醫生指導下使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物。這些藥物可能與輸尿管松弛、結石溶解、炎癥控制等因素有關(guān)，通常表現為腰痛緩解、排尿順暢等癥狀。

適度進(jìn)行跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)，利用重力作用幫助結石下移。避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓，運動(dòng)后需及時(shí)補充水分。

對于直徑超過(guò)6毫米的結石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡碎石術(shù)。這些治療可能與結石體積過(guò)大、保守治療無(wú)效等因素有關(guān)，通常表現為持續腎絞痛、血尿等癥狀。

日常需限制草酸含量高的菠菜竹筍等食物，適當補充柑橘類(lèi)水果，定期復查超聲監測結石位置變化。