高血壓和心臟病患者坐飛機需謹慎，可通過(guò)評估病情、準備藥物、調整飲食等方式確保安全。高血壓和心臟病通常由遺傳、不良生活習慣、肥胖、糖尿病、動(dòng)脈硬化等因素引起。
1、病情評估：高血壓和心臟病患者坐飛機前應進(jìn)行全面的病情評估，包括心電圖、血壓監測等。醫生會(huì )根據檢查結果判斷是否適合飛行，并給出。對于病情不穩定的患者，建議暫緩飛行。
2、藥物準備：飛行過(guò)程中氣壓變化可能影響血壓和心臟功能，患者需隨身攜帶常用藥物。例如，降壓藥如氨氯地平片5mg、貝那普利片10mg，心臟藥物如硝酸甘油片0.5mg。藥物應放在隨身行李中，便于隨時(shí)取用。
3、飲食調整：飛行期間應避免高鹽、高脂肪食物，選擇清淡易消化的飲食。例如，可以攜帶水果如蘋(píng)果、香蕉，以及全麥面包、低脂酸奶等。適量飲水，避免酒精和咖啡因飲料，以免加重心臟負擔。
4、身體活動(dòng)：長(cháng)時(shí)間靜坐可能導致血液循環(huán)不暢，增加血栓風(fēng)險?；颊邞ㄆ诨顒?dòng)下肢，如每1-2小時(shí)起身走動(dòng)，或進(jìn)行簡(jiǎn)單的腿部伸展運動(dòng)。飛行過(guò)程中可以穿彈力襪，促進(jìn)血液回流。
5、心理調節：飛行可能引起焦慮和緊張，導致血壓升高和心臟不適?；颊呖赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等方式放松心情。提前了解飛行流程，選擇舒適的座位，如靠近過(guò)道的位置，便于起身活動(dòng)。
高血壓和心臟病患者坐飛機時(shí)，應注意飲食清淡、適量運動(dòng)、保持心情平和。飛行期間定期監測血壓，如有不適及時(shí)聯(lián)系機組人員。建議隨身攜帶病歷和緊急聯(lián)系人信息，以備不時(shí)之需。飛行后注意休息，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)就醫復查。