張國喜 副主任醫師
腎結石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1. 水分不足每日飲水量少于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，尿液中礦物質(zhì)結晶析出形成結石。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。
2. 飲食失衡長(cháng)期高動(dòng)物蛋白、高鈉飲食會(huì )增加尿鈣和尿酸排泄。調整飲食結構，控制每日鈉攝入低于5克，適量補充柑橘類(lèi)水果有助于預防結石。
3. 尿路感染細菌分解尿素導致尿液堿化，易形成磷酸銨鎂結石。常見(jiàn)于反復泌尿系統感染者，可能伴隨尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿培養檢查并使用敏感抗生素。
4. 代謝異常原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)、腎小管酸中毒等疾病會(huì )導致尿鈣或尿酸異常升高。需檢測血鈣、尿鈣等指標，針對病因使用噻嗪類(lèi)利尿劑或別嘌醇等藥物。
保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，限制草酸含量高的菠菜等食物，定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查有助于早期發(fā)現結石。
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