醫生回答
胡乃文 副主任醫師
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎需注意日常關(guān)節保護、規范用藥、定期復查和情緒調節。該病可能由免疫異常、遺傳因素、感染和環(huán)境因素共同導致，表現為關(guān)節腫痛、晨僵和活動(dòng)受限。
1、關(guān)節保護：避免關(guān)節過(guò)度負重，使用輔助工具減輕手指關(guān)節壓力，冬季注意保暖防潮，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節活動(dòng)度。
2、規范用藥：遵醫囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥，疼痛發(fā)作時(shí)可短期用塞來(lái)昔布，禁止自行調整劑量，出現口腔潰瘍等副作用需及時(shí)復診。
3、定期復查：每3-6個(gè)月檢查血常規、肝腎功能和炎癥指標，通過(guò)X線(xiàn)或超聲評估關(guān)節破壞進(jìn)展，根據結果調整治療方案。
4、情緒調節：加入病友互助組織緩解焦慮，正念訓練改善睡眠質(zhì)量，抑郁情緒明顯時(shí)應尋求心理醫生干預。
日?？蛇m量攝入深海魚(yú)、西藍花等抗炎食物，避免高糖高脂飲食，急性期關(guān)節腫脹可局部冷敷，穩定期在康復師指導下進(jìn)行關(guān)節功能訓練。
